Босиком в России

Босиком в России / Новости /

Белгородские медики рекомендуют: босиком!

12 октября /RBF/. Белгородские власти выпустили памятку для областных медиков – по борьбе с социально-значимыми заболеваниями. К ним, наряду с сахарным диабетом, злокачественными новообразованиями, отнесена гипертония. А вот одним из средств борьбы с гипертонией белгородские медики считают максимальное хождение босиком. Как отметила заместитель начальника отдела по организации медицинской помощи населению управления здравоохранения Белгородской области С. Немцева, памятка разработана на основе многолетних наблюдений за «группами здоровья», которые на Белгородчине активно работают с поликлиниками. Есть и детские сады, где дети и родители подписали «Хартию босоногих», и практически весь день малыши находятся там без обуви. Светлана Алексеевна также отметила, что на Белгородчине применение не «таблеточных» а таких простых и отчасти народных способов борьбы с болезнью дало первые результаты уже в 2002 году: средний показатель гипертонических кризов резко пошел на убыль. По словам одного из белгородских врачей, Николая Самсонова, главного кардиолога Белгородского роддома № 2, в «группе риска» почти все женщины в возрасте за двадцать пять лет и… практически все мужчины от двадцати лет. Первые по причине почти круглосуточного пребывания на каблуках, вторые – от столь же постоянного пребывания в закрытой, «не дышащей» обуви. Семенов сослался на изыскания европейских медиков, которые установили, что гипертония развивается в 6 раз чаще у лиц, злоупотребляющих ношением каблуков или же плотной, так называемой «спортивной» обувью. Тем более что все это, как правило, накладывается на злоупотребление жирной и соленой пищей, алкоголем, и постоянными перегрузками. Поэтому в памятке для белгородских врачей четко записано, в разделе «рекомендаций пациентам»: ходите чаще босиком. Желательно по природным поверхностям – земле, траве, песку, гальке. Не бойтесь ни холодной земли, ни «грязной» глины, ни «острых» камешков. Активные точки, которые расположены на подошвах ног, подвергаются при этом стимуляции и способствуют укреплению сосудов и нервной системы, а мышцы ступни приобретают пластичность и здоровую рельефность, что особенно актуально для молодых девушек, желающих быть красивыми. И особенно отрадно то, что медики советуют не воспринимать асфальт, как «камень»: как написано в «Памятке», хождение босиком по ровной и твердой каменной поверхности тоже оказывает поперечно-растяжнную стимуляцию на все активные точки босой подошвы…

Белгородские медики рекомендуют: босиком!