Босиком в России

Босиком в России / Новости /

ГРИПП У ВОРОТ. ВСТРЕЧАЙТЕ БОСИКОМ!

Если вы не делали этого летом, то сделайте хотя бы – в квартире. Это рекомендуют новосибирские медики. На фото: кто закаливал свои ноги летом под теплыми проливными дождями – тому грипп, как и грязь, не страшен! НОВОСИБИРСК. 10 октября. /RBF/. Приближаются зимние холода. Они принесут в нашу жизнь не только известный дискомфорт, но и более серьезные испытания. Прежде всего, такие сезонные заболевания, как грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции. Недооценивать их нельзя. Кстати, по данным ВОЗ, в этом году ожидается приход нового возбудителя гриппа, к которому у нас нет иммунитета (предположительно, это будет серотип «А — Калифорния»). Чем же грозит его появление? Прежде всего тем, что возможно увеличение числа заболевших и более тяжелое течение болезни. Профессиональный медик, заведующая терапевтическим отделением поликлиники N 16 Ленинского района города Новосибирска, Любовь КОЧЕТКОВА, считает, что одно из важнейших профилактических мер – ходьба босиком. «Во всяком случае, следует попробовать противостоять инфекции. Если своевременно принять комплекс мер, то можно значительно усилить защитные силы организма – говорит Любовь Кочеткова - Самый эффективный способ уберечь себя и свою семью от гриппа — прививка. Как же она действует? При введении вакцины организм воспринимает ее как чужеродную субстанцию и «запускает» механизм иммунного ответа. По сути, процесс похож на то, что происходит при естественной инфекции — с той разницей, что вакцина содержит лишь важные для формирования иммунитета фрагменты вируса. Через несколько дней в организме образуются антитела, способные защитить организм именно против вируса гриппа. Хороших вакцин сейчас много — инфлювак, ваксигрипп, агрипал, гриппол и другие. Сделать выбор вам поможет врач» Врач также отметила, что в «группе риска» в первую очередь находятся граждане, так и не позволившие в это жаркое лето своим ногам прикоснуться к городскому асфальту или дачному участку. «Если вы не ходили босиком летом – говорит Любовь Кочеткова – то откажитесь от обуви хотя бы в своей квартире! На ступнях расположено множество зон, ответственных за разные функции организма, массаж этих зон дает прекрасный оздоровительный эффект. Впрочем, как и контрастные ванночки для ног. Каждый вечер погружайте их то в холодную, то в теплую воду, и вы будете гораздо реже простывать. Ну, а для самых отчаянных можно предложить и пробежки босиком по заснеженному двору». Сибирские медики, не понаслышке знакомые с секретами закаливания, делают такие предупреждения каждой зимой. И увы, их немногие слушают. Все-таки страсть нашего народа к тапочкам и теплой обувке неистребима. А в результате – одно и то же. Грипп, который на подходе.

ГРИПП У ВОРОТ. ВСТРЕЧАЙТЕ БОСИКОМ!