Босиком в России

Босиком в России / Новости /

Ижевск (Удмуртия): босоногий забег стартует 3 июня!

Немного грустным, но всё-таки ободряющим аргументом в пользу того, что Новосибирская Ассоциация Босоногих свои десять лет отработала не зря, является тот, что такие – примерно такие же объединения, проводящие примерно такие же мероприятия, общественные объединения, продолжают возникать в самых разных городах России. 3 июня в Ижевске, столице Удмуртии, пройдёт необычное  для этого региона, но хорошо знакомое многим барефутерам действо: босоногий забег. Организаторы его – ижевчане Лилилия Шустова и Андрей Безухов (активист ижевского экологического движения «Зелёный Паровоз»). Редакция Интернет-портала «Босиком в России» решила не ждать начала июня, когда у организаторов появятся красочные фотографии забега – мы использовали фото похожего мероприятия в Битцевском парке, в Москве, образца 2014 года и кадры из видеоролика организаторов. Но поговорить с ними стоит именно сейчас! Итак, с организаторами «деревенского босоножества» беседует шеф-редактор портала, Игорь РЕЗУН.

Эксклюзивные интервью с барефутерами - только на портале "Босиком в России"! Лилия Шустова, организатор "Деревенского забега" - зав. отделом местного Сбербанка. Лилия на той самой пробежке, где первый раз попробовала бег босиком. На трассе будущего забега - пробуем ногами! Такие экологичные сумки из льна и хлопка, ждут победителей забега.

ЛИЛИЯ ШУСТОВА. БОСИКОМОЕ НАСТРОЕНИЕ

- Итак, Лилия, как это всё началось – ваш путь к бегу босиком, простите за невольный каламбур…

- Началось сравнительно недавно и, можно так сказать, случайно… Прошлым летом я приняла участие в открытой тренировке перед соревнованиями "Эко-трейл", в лесу была протоптана неширокая тропинка, я решила пробежать пару километров босиком. Просто, такой вот каприз в голову пришёл.

Ощущений оказалась - масса! Где-то мох, где-то лужица, старые опилки лежали мягкой горой, корни больших елей, горячая пыль на опушке леса, у меня как будто добавилось еще одно чувство! На ум приходит сравнение с плаванием без купальника, какая-то природная чистота, быстрее и больше удовольствия от чувства, что ты - часть природы.

Все люди как люди, бежали, правильно дышали, настраивались на гонку в 8 км, а я выглядывала место, где можно было бы снять уже наконец кроссовки… Вы знаете, «босикомое настроение» настигло меня после первого километра, там кончились бутылочные осколки, началось вот всё это, природное, о чём я уже говорила: шишки, старые опилки, корни больших сосен и елей, мокрая трава, мох, хвойные иголочки, сухая растрескавшаяся земля, брёвнышки через ручей. Весь этот калейдоскоп под ногами менялся в зависимости от пейзажа и высоты, на которой мы бежали.

На прошлой неделе организаторы уже помесили грязь на трассе забега босыми ногами. Это фото Лилия выложила на своей страничке в ВК - в качестве агитации. Мол, тренируйтесь... Организаторы не побоялись испачкать ноги в "тестовом режиме" по полной программе. Лилия пока рискует ходить только по газонам в городе, но... готова и шагать по улице! Кадр из видеоролика организаторов.

Так босиком проскакала я примерно полтора километра, обошлось все хорошо - без порезов и заноз, может быть, пробежала бы и больше, но дальше трасса пошла рядом с гаражами, под ногами стали появляться снова следы человеческого отдыха, почему-то асфальтовая крошка, а это штука очень колется, поэтому кроссовки пришлось надеть.

Моих спортивных навыков хватило, чтобы максимально коротким путём прибежать к финишу, итого осилив за эту тренировку около 4-х км, но силы надо было беречь, впереди был ещё сложный участок…

Через неделю я пробежала, как обычно, в кроссовках эту же дистанцию на соревнованиях и стала приставать к организаторам с просьбой сделать такие же соревнования, но босиком. Они - профессиональные спортсмены, для них важны всякие там пульс, результаты, чтобы всё было по правильному, как заведено у спортсменов. Мы встречались раза четыре, ребята рассказали тонкости проведения соревнований, но в итоге они отказались их проводить, говорят, мол, не их формат.

- А чего же «не их формат»? Неужели спортсмены не слышали про бег босиком и мечтают парить свои ноги?! Видел я ступни профспортсменов и профспортсменок. Ужасное зрелище.

- Ну, я точно не знаю, могу предположить, что они боятся пораниться и больше их волнует скорость и результат, а не атмосфера и природный комфорт.

Босиком по удмуртской природе! Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.)

- У вас есть команда помощников в подготовке?

- Да, меня вдохновил наш активист группы "Зелёный Паровоз", он ходит босиком во много раз больше и дольше, чем я – Андрей. Он и «зачинщик», и основную работу делает, я же  просто договариваюсь и организую.

Помощь готовы оказывать все, надо просто уметь просить, тут нам легко, т.к. мы уже давно волонтёры и есть контакты журналистов, некоторых спонсоров мы искали как "Зёленый Паровоз", нас в Ижевске многие знают.

- А вообще, кем вы работаете, если можете посвящать своё время организации соревнований?

- У меня скучная работа и я "отрываюсь" на общественной деятельности, мы - экологисты (коротко говоря: за минимализм потребностей, против пластика, за посадку деревьев и раздельный сбор мусора, например). Кроссовки, шагомеры, пульсомеры, и прочие штучки - это потребительство, большой бизнес, хотя многие мировые рекорды были поставлены босиком.

Ижевчане - на трассе. Первыми пробежали её босиком организаторы! Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.)

Про работу – я начальник сектора ипотечного кредитования в отделении Сбербанка, а сейчас в декрете (но это две недели назад!). У меня, кстати, трое детей, и бег - для меня возможность чуть подкорректировать вес, есть 5 -7 лишних килограммов.

- Может быть, вы увлечены, как многие босоходы, ещё какими-то идеями, методиками сохранения здоровья?

- Да нет, я бы сказала проще: для сохранения здоровья надо внимательно выбирать продукты, самое идеальное - фермерские или выращенные своими руками.

- Что это для вас, это мероприятие?

- Знаете, босоногий забег для меня и небольшой вызов, и вариант эко-движухи, а самое главное - альтернатива лежанию на диване, еще это и то, что любят дети.

Босиком - и по грязи! Летняя грязь - как парное молоко. Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.)

Кроме самого забега (на 0,5 км дети и на 3 км взрослые), мы будем наполнять мероприятие разными мастер-классами, например, по росписи эко-сумок, резьбе по дереву, хождению по канату. Будет скалодром, еще будет аквагрим, чай из самовара на углях, каша на костре, беговелы (это совсем крохотные дети на велосипедах – но они на них не ездят, они ходят, есть это на фото), посадка деревьев, йога на траве.

- Фотография, где вы обмываете ступни водой из садовой лейки и  пишете, что, вот, мол, готовитесь к забегу – ваша?

- Ой, нет… Вообще с фотографиями проблема, по запросу в Сети Интернет вываливается совсем не то, что нужно. Постановочных фоток, которые могут привлечь народ – нет. Мне например надо было изображение бегущей группы людей 5-10 человек и мужчин и женщин, с кроссовками на переднем плане, оставленными на лужайке, не нашла.

- Ну, закономерный вопрос: сами-то насколько часто ходите босиком, когда и где?

- Печально, но я вас разочарую. Я почти что не барефутер. Идея забега, как я уже говорила, возникла спонтанно… Ещё не знаю, куда она заведёт. Поэтому если я в городе и босоножу, то только на газонах. На работе, естественно, строгий обувной дресс-код.

Лилия - на "опробовании" трассы. Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.)

Мечтаю о сенсорных дорожках (недавно прочитала об этом - красота!); надо меньше мусора на улицах… По снегу босиком ходила - впервые за много лет этой зимой, но только после бани.

- А что вам мешало раньше, всё-таки взять, да разуться в городе… Всё-таки мифические горы мусора?

- Нет… не было условий, не было примера, казалось - холодно, всегда бежала быстро, да и сейчас пройдусь, только если асфальт позволит. Сейчас – да, думаю, обязательно пройдусь! И теперь отчасти понимаю, что раньше мешали предрассудки. Постараюсь избавиться.

- Ясно. Ну, а если у вас всё получится… Что планируете делать дальше?

- Мы планируем, если всё пройдёт хорошо - в июле сделать фестиваль, где будет музыка, плюс  забег, плюс посадка деревьев, плюс самые разные «деревенские» мастер-классы, на 3 дня с пятницы по воскресенье. Это выпечка хлеба, массаж в бане вениками, керамика, сбор и изготовление иван-чая.

Ижевчане сняли отличный видеоролик. Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.)

- Вы с нашим порталом в впервые познакомились?

- Да нет… Первую информацию год назад брала на вашем портале, про первый босоногий забег в Москве (состоялся в 2014 году, в Битцевском парке – пр. ред.), и вот еще помогло вот это сообщение: http://rbfeet.com/news/1053.htm - про Балтийский ультрамарафон и пляжный волейбол.

Цитата: Пробежаться босиком по сельским тропинкам предлагают организаторы «Деревенского забега». Старт будет дан 3 июня. Об этом «Моей Удмуртии» рассказал автор идеи, активист экологического движения «Зелёный паровоз» Андрей Безухов. «Я сам люблю пройтись босиком по полям, по лесным тропинкам. Поэтому мы решили совместить такое массовое спортивное мероприятие и бег босиком. Это обязательное условие, включая самых маленьких, пробежать хотя бы 10 метров. Можно будет пройтись и просто так, вне зачёта по грунтовым тропинкам, по полянам», — рассказал Безухов.

Он добавил, что территория будет обработана от клещей. Организаторы отмечают, участие в празднике платное. Спортсменов ждёт питание — чай из самовара и каша, приготовленная на костре, а также медали и грамоты, хлопковые эко-сумки, сладкие призы для юных участников. Добраться до места старта можно бесплатно, предусмотрен специальный автобусный рейс. «Деревенский забег» состоится возле музея-заповедника «Лудорвай», в Деревне мастеров — это 10 километров от Ижевска.

Из Интернет-издания «Моя Удмуртия» (http://www.myudm.ru/news/2017-05-19/derevenskij-zabeg-sostoitsya-v-udmurtii-foto)

Андрей Безухов познакомился с Ассоциаций - в День Города Новосибирска, был у нас в гостях. Андрей Безухов - организатор забега, 31-летний ижевский программист. Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.) Фото с Босозабега в Битцевском парке (Москва, 2014 г.)

АНДРЕЙ БЕЗУХОВ. «ИДЕОЛОГИЯ РАЗУМНОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ»

- Андрей, а ваше босоножество когда началось?

- Босиком ходил с детства, с перерывом на юность. Собственно, целью само босохождение не было никогда, скорее средством, для получения новых ощущений, некоторой разрядки от повседневной беготни и суеты... Сейчас, живя в собственном доме, круглогодично совершаю небольшие прогулки босиком по собственному земельному участку, саду, газону и т.п. Ну и, разумеется - выезды на пикники тоже проводятся все с голыми ногами.

Пока жил в городе, так же практиковал в тёплое время год прогулки по городу босиком. На удивление окружающим. Однако, с другой стороны - быстрее находились единомышленники - люди просто подходили на улице и говорили: "А я тоже люблю босиком ходить!". Очень приятно было находить среди горожан и даже уже знакомых мне людей тех, кто любит босоножить...

- То есть ваши родители были «за»?

- В детстве - это было сугубо во время каникул, когда всё лето проводили у бабушки в деревне или на садовом участке. Бабушка точно не была против! Потом просто стал гораздо меньше летом бывать на природе...

- В видеоролике вы говорите, что и в Новосибирске босиком отметились…

- О том, что есть целые ассоциации барефутеров впервые услышал где-то в 2014-15 году, когда будучи в командировке в Новосибирске попал на празднование Дня города и там увидел как народ собирался на "босоногую экскурсию по городу". Мне очень понравилась эта идея, но возводить босохождение в культ или организовывать какие-то мероприятия не было ни сил ни времени, поэтому просто продолжал самостоятельно гулять время от времени.

Вообще - не делаю для себя босохождение идеей-фикс и стараюсь воспринимать (и пропагандировать) это лишь как одно из многих-многих средств общения с природой, с окружающим миром и полезного развлечения.

- Как вы познакомились с Лилией, организатором этого славного мероприятия, ожидаемого в Ижевске?

- С Лилией мы познакомились на одном из эко-просветительских мероприятий, проходившем в нашем городе. Я пришёл как просто посетитель и пришёл босиком... Её это очень удивило и поразила моя смелость в том, что я ходу по городу и не боюсь ни косых взглядов, ни кривых дорог.

После этого мы быстро скооперировались и организовали небольшой босоногий пикник на газоне, в городском парке, где просто встретились с десятком своих друзей и знакомых, погуляли босиком и пообщались на совершенно разные темы. Босохождение было тогда просто объединяющим моментом, которое позволило всем участникам пикника почувствовать себя немножко ребёнком.

- Ваша страничка в ВК – такая своеобразно… зашифрованная. Составить впечатление о человеке невозможно. И на аватаре – карапуз.

- Страничка такая, потому что на десяток добрых людей обязательно встречаются пара дураков или злопыхателей и... "Всё что вы сказали и показали - может быть использовано против вас", как говорят американские полицейские. Поэтому и шифруюсь в некотором роде. На самом деле - город у нас не очень большой и все кому надо и без того знают меня в лицо. А такая страничка ВКонтакте - ещё один способ фильтровать - откуда меня знает тот или иной человек...

В реальности я - инженер, 31 года отроду. Работаю программистом, живу в ближнем пригороде Ижевска и стараюсь обустроить как свой город, так и село с тем, чтобы сделать его удобным, безопасным и современным ПЛЮС всё это в гармонии с природой и с минимальным вредом для окружающей среды. Назвать меня завсегдатаем эко-человеком нельзя, но стараюсь придерживаться идеологии разумного потребления.

- Отлично сказано! «Разумного потребления», точно. Слушайте, а что вы скажете про то, что вот эта вот "идеология потребления" сейчас привела даже к специальным сланцам для пляжа? Не крепчает ли маразм?!

- Выращивать "потребителя" - это сейчас повсеместное занятие... Начиная с обуви и заканчивая смартфонами и продуктами питания... Расчёт "торгашей" в первую очередь на людей необразованных и ленивых, поэтому здесь главным принципом я считаю - надо думать своей головой. И каждый раз трезво оценивать нужность тех или иных покупок и вещей вообще.

- Что для вас босоножество, каково его кредо?

- Босые ноги для меня это некий "выдох" после офисной работы и целых дней проводимых в городских джунглях... Возможность отбросить кучи разных мыслей и проблем и сконцентрировать на ощущениях, получаемых при ходьбе босиком... Почувствовать окружающий мир так, как его чувствуют дети - голыми ногами, открытой душой.

- Так: "выдох после офиса". А бывает, из офиса выходите - и обувь долой? И босиком - до дома?

- Нет, обычно путь из офиса домой связан с непременными заездами (на машине) в детский сад, на тренировки в секции и кружки и т.п. А образовательных учреждения - весьма консервативны в этом плане. Поэтому, увы - приходится в обуви ехать до дома и только там отводить душу.

Ну и что касается ходьбы по дому - вся семья ходит босиком дома круглый год! Никаких тапочек и шлёпок, разве что хлопчатобумажные носки детям, когда приболеют и пятки "звёздочкой" намажут.

- Расскажите чуть подробнее об организации «Зелёный Паровоз» - это интересно!

- «Зелёный Паровоз» - это такое общее название сообщества совершенно разных людей, объединённых идеей сделать наш мир чуточку лучше. Каждый из активистов, такой как я или Лилия, в меру своих знаний и возможностей предлагает свои идеи как сделать наш город более зелёным, образ жизни горожан более экологичным, сортировку и переработку городского мусора более безопасной и эффективной...

Находим различные варианты взаимодействия с городскими и республиканскими властями, представителями бизнеса и простыми горожанами, которые тоже хотят "жить как в цивилизованных странах" и не прочь для этого приложить какие-то усилия. Находим людей неравнодушных к своему жилищу - своему городу и ищем, как и чем мы сможем изменить мир в лучшую сторону, пусть хотя бы и самую малость)

- К вам прислушиваются? Помогают? Сейчас модно считать в духе Навального - что все чиновники сволочи и коррупционеры...

- Мы не боремся с системой или с отдельными её представителями... Считаем, что проще обойти и найти более адекватных людей, иные пути решения проблем и т.д. Жизнь - длинная, а Земля круглая. Поэтому стараемся отношений с людьми не портить и никому дорогу не переходить ("работе" не мешать). По принципу - умный в гору не пойдёт. И как показывает практика - выход всегда находится! Пусть даже и далёкими и окольными путями.

- Всё-таки попытался понять вас по вашей страничке, по фото. Не получилось. Памятники, помидоры, военные, улицы, машины и много, много, очень много детей… Судя по всему, и ваших, и не ваших. Отчего?

- Страничка - это лишь средство коммуникации с внешним миром)) Кому-то из друзей интересно поглядеть мои фотографии, кто-то меня и так видит каждый день и ему интересно узнать что я думаю, слушаю и вижу... родился ребёнок - один круг общения, ребёнок пошёл в садик - другие друзья-знакомые появились. Плюс добавляется работа, увлечения и разные проекты друзей... Вот и смешивается всё в кучу... Я не сильно заморачиваюсь тем, что видят люди на моей странице - кому надо и без того могут со мной пообщаться в реальности.

- Про страничку - спасибо, понял. Видно, что вы человек общительный и разносторонний. Слушайте, а чего злопыхатели-то привязываются? Вы ж не молодая девушка... что пишут обычно?

- Пишут разное... кто-то считает, что мы со своими проектами по улучшению жизни города только и делаем что навариваемся на бюджетных средствах. Обманываем горожан и присваиваем себе всё что только можно... Откровенно упоротые "потребители" кивают на нашу адекватность в плане сокращения потребления и пропаганды бережного отношения ко всему и вся.. Спорить с такими дураками - себе дороже. Просто жаль тратить время, поэтому проще бывает просто отойти в сторону и пойти своим путём)) Для конструктивного диалога - мы всегда открыты, а кто хочет просто поругаться - увольте, пожалуйста, без нас…

- Какой у вас личный «рецепт здоровья», кроме босоножества?

- Переехал жить за город, стараюсь обходиться без медикаментов, кататься на велосипеде, гулять на лыжах, ходить за грибами и ягодами... Это всё уже стало абсолютно естественным и не представляется как отдельные "меры по сохранению здоровья"…

Можно много и долго впустую рассуждать об отказе от мяса, табака или алкоголя, а можно просто попробовать, начать практиковать и понять - что для твоего организма действительно необходимо, а что - баловство.

- Кто стал вашими соратниками на этом пути: организации БосоЗабега? Насколько поддержали идею, чем вам помогли?

- При подготовке к Босоногому Забегу приходится контактировать с людьми разных взглядов и профессий, но все они благодушно настроены к бегу босиком и воспринимают это как очень необычное развлечение. Но в то же время это очень и очень доступный способ получить новые ощущения и приобщиться к компании людей, которые босыми ногами пробуют ходить уже не первый год. Это вселяет в людей уверенность в свои силы.

- Как вы думаете, почему отказались профессиональные спортсмены?

- У них своя теория - распределение нагрузок, риски вывихов и прочих травм... они "заточены на результат" и кроссовки, стадионы, и проч. гаджеты им только в помощь - нам же это всё лишняя мишура. Опять же - не стали их особо уговаривать и лезть со своим уставом в их монастырь, поскольку у них довольно плотный график тренировок и соревнований... и для многих из них пойти на авантюру бегом босиком- непозволительная роскошь.

- А чем вы лично дополнили идею Лилии?

- В идее босоногого забега моим было, пожалуй, предложение провести его не в городе или паковой зоне, а на дикой природе... мой опыт босохождения позволил мне убедить Лилию в безопасности и привлекательности эдакого "дикого" вида отдыха.

- В Ижевске-то как, босоножат по улицам?

- Крайне редко можно встретить босоножек в городе... Если только на набережной гуляет молодёжь по благоустроенным газонам.. Но, как выясняется - довольно много людей когда-то уже пробовали ходить босиком, но даже и не подозревали, что хождение босиком прямо по улицам города может быть интересным, увлекательным и безопасным.

Если говорить о том, что сдерживает, то это, на мой взгляд, чаще всего - неизвестность... отсутствие подобного примера вокруг. Когда расскажешь людям об элементарных правилах безопасности, то большая часть безропотно соглашаются просто снять обувь и попробовать пройтись хотя бы совсем немного.

- А как сограждане воспринимают босого на улице? Не косятся, не шарахаются?

- Негатива не встречал ни разу.. Скорее - благосклонные улыбки взрослых и завистливые глаза детей. Разумеется, ходить босиком всегда и везде мне не позволяет воспитание, потому что прийти босиком на работу или в библиотеку или на концерт симфонического оркестра будет просто неуважительно по отношению к другим посетителям, но для меня это нисколько не критично.. Уважительное отношение к людям - залог спокойствия.

- Босиком на снег выходили? Не после бани, а так просто, в охотку – вышел из дома и босой на снег?

- Да, по снегу хожу зимой не далеко и не надолго, но случается. Вынести мусор и дома, сходить до машины если что-то забыл взять. Ну и добежать от дома до бани и обратно - святое дело.

- Изучали ли вы предварительно вопрос о босохождении в Интернете, какие сайты вы смотрели?

- Когда-то давно попадались статьи по суджок-терапии, видел мероприятия и группы босоходов в Москве, Питере и Новосибирске, но пристально никогда не изучал... в основном - полагался на собственные ощущения.. Сейчас приходится понемногу "изучать теорию", так сказать, для того, чтобы развеивать людские страхи более аргументированно, нежели исключительно личным примером.

Подготовлено редакционной группой портала rbfeet.com. Фото и кадры из видеоролика предоставлены интервьюируемыми, а также использованы фото Босозабега в Москве, 2014 г.

Все права защищены. Копирование текстовых материалов и перепечатка возможно только со ссылкой на rbfeet.com. Копирование фотоматериалов, принадлежащих Студии RussianBareFeet, возможно только с официального разрешения администрации портала. Если вы являетесь правообладателем какого-либо материала, размещенного на данном портале, и не желаете его распространения, мы удалим его. Срок рассмотрения вашего обращения – 3 (трое) суток с момента получения, срок технического удаления – 15 (пятнадцать) суток. Рассматриваются только обращения по электронной почте на e-mail: mordella@ngs.ru. Мы соблюдаем нормы этики, положения Федерального закона от 13.03.2006 г. № 38-ФЗ «О рекламе», Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных».