Босиком в России

Босиком в России / Новости /

PURE DIRT. Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Мы не такие глупые, чтобы заниматься в кроссовках!"

За всё время действия информационного проекта PURE DIRT нам ещё ни разу не удавалось поговорить со школьницей из другой страны: по большей части в проекте представлены достаточно взрослые люди, для которых босоножество является в какой-то мере осознанным действием, образом жизни. Но сегодня в этой рубрике мы представляем восемнадцатилетнюю девушку, которая учится на первом курсе Центрального спортивного коллежа: это, по сути дела нечто среднее между выпускными классами российской средней школы и первыми двумя курсами академического ВУЗа (обучение в CSC трёхлетнее). Конечно же, нас интересуют не столько глубокий анализ причин и значения публичного барефутинга, сколько элементарные порядки в колледже, позволяющие нашей героине делать большое количество босоногих снимков во время учёбы… Итак, со школьницей-студенткой Ку Хуи Гоу из Сингапура беседует шеф-редактор портала, Игорь РЕЗУН.

Откровенные интервью с западными барефутерами - только на портале "Босиком в России"! Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Это парадная форма, снимок после шествия. Сапоги натёрли мне ноги и сначала сняла их только я. но мои подруги потом разулись тоже!" Ку Хуи Гоу (Сингапур): "У меня дома, на лестнице, с моим Суинни". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "В городе есть такие фонтаны. в которых приятно ходить босиком в жаркую погоду!". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "В танцевальном классе, где мы все босые".

КУ ХУИ ГОУ: МЫ НЕ ТАКИЕ ГЛУПЫЕ, ЧТОБЫ ЗАНИМАТЬСЯ В КРОССОВКАХ…

- Ку Хуи, первый вопрос, который возникает от просмотра ваших фотоальбомов на Facebook: вы вашем колледже ношение обуви обязательно или оставлено на усмотрение ученика? У вас очень много босоногих фотографий в стенах колледжа…


- Наш колледж является специальной школой со спортивным уклоном. Конечно, есть требование, чтобы ученик хорошо выглядел и носил обувь во время урока. Вы можете видеть некоторые мои фотографии, где я в принятой форме (это белые рубашки с галстуками или футболки с логотипом и клетчатая юбка – пр. ред.). В парадной форме для выступлений и шествий на празднике добавлены белые сапоги. Но чаще всего мы ходим в колледж в футболках и чёрных шортах или маленьких юбках черного цвета. На ногах большая часть студентов носит тапочки на ремешках.


Однако наш колледж является спортивным, поэтому учителя не контролируют строго нашу форму одежды. Я могу позволить себе быть на уроке босиком, это не наказывается. Это бывает не так часто, от настроения. А вне класса никто не может следить, как мы ходим по колледжу. У нас большая территория, включающая спортивные залы, столовую и рекреационный комплекс. В нём большинство не носят обуви, потому что там не хочется этого делать.

У нас есть большие паузы в середине дня, когда мы можем играть в спортивные игры, и тогда мы бываем босиком все, или чтобы пойти в столовую. Если я иду в столовую, забыв обувь в сумке, я чаще всего спокойно иду босиком. Учителей и воспитателей не волнует это!

Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Этот снимок считают в жанре фут-фетиш, но я так не думаю. я просто играла с украшениями!". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "У меня есть подруги. которые с радостью гуляют босиком со мной!" Ку Хуи Гоу (Сингапур): "На вечеринке. Я ходила весь день босая, поэтому ступни очень грязные!" Ку Хуи Гоу (Сингапур): "В колледж я езжу на велосипеде". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Да, после прогулки по улице, если ноги не помять, они будут именно такими... Это дома, я пришла с прогулки и ещё не мыла их!"

- Напрашивается вопрос: а какие полы в вашем колледже? Они позволяют получать удовольствие от ходьбы босиком?


- Конечно, большая часть типа полового покрытия является пластик (линолеум или привычный нам ламинат – пр. ред.) светлого цвета. В некоторых этажах есть полы, сделанные из керамической плитки, но она не холодная. Даже если немного холодная, это приятно, когда на улице жаркая погода. Я люблю ходить босыми ногами по такой плитке! И мои подруги тоже.


На спортивных площадках высажена специальная трава. У мест, где расположен бассейн, также плитка и резиновые коврики. На самом деле, когда мы занимаемся в танцевальном секторе или в спортивном зале, все у нас босиком, это нормально.


У нас в программе занятий есть много игр, которые можно проводить только босыми ногами! Например, есть игра, в которой голыми ступнями ловят и передают друг другу мяч. Или есть другая игра, когда мы по сигналу должны поставить ступню на определённое место на специальном поле с отметками для ног. Это делается только босиком, так как иначе можно испортить голую ступню товарища по команде! Поэтому после таких игр наши ступни делаются горячими и мы идём босиком по колледжу, не желая надевать обувь…


- Ещё один вопрос, который наверняка задаст бы вам наш российский читатель: а почему босиком, а не в кроссовках?! Все российские школьники занимаются физкультурой только в кроссовках.

Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Особая игра, по которой нужно поставить ноги в нужное поле, по сигналу ведущего..." Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Кеды или кроссовки - самая неудобная обувь, если на улице тепло!". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Во время  Cleaning Day". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "В рекреационном секторе мы почти всегда босые..." Ку Хуи Гоу (Сингапур): "На фото встречи 2015 года я ещё не закрывала своего лица, этого от меня не требовали!"


- О, это совершенно ужасная вещь! Да, у меня есть кроссовки, у других они есть тоже. Но мы не такие глупые, чтобы заниматься в кроссовках. Это даёт очень потные ноги, это очень неприятно… Нет, кроссовки могут быть использованы только во время показательных выступлений, они в таком случае brand-marked, имеют логотип нашего колледжа.


Танцевать нас учат только босиком, так как танец очень спортивный и подвижный. Это нельзя делать в туфлях или тапочках, так как есть опасность травмы. Некоторые люди из колледжа носят кроссовки на то время, пока есть сильный дождь, они не хотят прикасаться голыми ногами к мокрой траве… Но их заставляют снимать кроссовки во время спортивной игры, потому что они могут нанести ими травму другим. Вы видите на моих фотографиях, я и остальные играем босые!

- А учитель, например, может вести урок босиком?


- У всех учителей бывает часто удобная обувь для колледжа, это спортивные тапочки. Но на физкультуре и танцах учителя так же. Как и мы босиком. Я знаю некоторые случаи, когда обычные уроки велись босиком, так учительница испортила обувь. Это было несколько раз. Дугой учитель снял обувь и разрешил нам, потому, что было жарко…

- Таким образом, в школе, когда захотите, вы снимаете обувь спокойно…

Ку Хуи Гоу (Сингапур): "В колледже. специально сделала этот снимок между уроками, так как я сидела босая!". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "В колледже, в помещении малого буфета, с подругами". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Это тот снимок, когда мне сказали, что подруга нюхает мои ступни. на самом деле мы балуемся!". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Наши занятия физкультурой в зале проходят без обуви". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Про это фото мне писали, что это БДСМ. Глупость, это такая игра, при которой связанная команда должна освободиться первой...".


- Я делаю это часто, так как не люблю ощущение лишнего веса или другого неудобства на своих ногах. У меня есть фотография на вечеринке нашего колледжа, где я была босиком, у меня грязные подошвы, так как я ходила весь день. Это был этаж, куда приходят с улицы посетители, там много сажи, которая оседает на ступни… Многие девушки и юноши делали также, мы не стеснялись того, что у нас оказались испачканные ноги.

- На некоторых фото вы на велосипеде… и босиком. Это удобно?


- Конечно, я и многие ездят в школу на велосипеде. Моя семья могла бы дать мне автомобиль, который мог бы возить меня в школу, но это считается не очень хорошим делом. Я использую простой дорожный велосипед с мягкими педалями. Конечно, я всегда езжу на нём босиком. Иногда, если я беру обувь, она размещается в сумке или на багажнике.

- Ещё вопрос, который вызван некоторыми фото из Сети. Я знаю, что в практике некоторых японских школ есть уборка туалетов учениками. При этом многие из них убирают эти места босиком и без перчаток. В вашем колледже есть подобные акции?


- В нашем колледже уборку осуществляет центральная служба. Однако у нас есть Дни Самообеспечения, Cleaning up Day, когда мы делаем уборку в своих помещениях. Мне не приходилось делать это в туалете, только в душе и раздевалке. Мы можем взять перчатки, если захотим. Но это не оказывается нужно… Да, большая часть учеников делает Cleaning up Day босиком вместе с учителями. Это считается «командной работой».

Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Дома у моей подруги. Никто из нас дома не носит обувь, это глупо". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Это мой снимок в колледже. я иду босиком". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Очень давнее фото, ещё из школы, с Праздника Тысячи Красок..." Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Мы с подругами на прогулке. у нас есть специальные рюкзаки с принтом про обувь". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Мои подруги со мной также любят показывать грязные пятки. Так мы шутим!".

- Теперь, после знакомства с нашим сайтом, вы знаете, что любители провести какое-то время без обуви есть и в России… Скажите, вы раньше предполагали, что в нашей стране есть те, кого у вас называют «барефутерами»?


- Я всегда была убеждена, что в вашей стране очень суровый климат и вы не можете ходить босыми или делаете это только в очень тёплых домах. Мой отец был в поездке в город Петербург около десяти лет назад и он сказал, что на ваших улицах находятся горы твёрдого льда, которые мешают ездить автомобилям и ходить прохожим. Я была поражена, я никогда не видела снега. Я думала, что такое может быть в Арктике или в горных районах.


Мне понравились фотографии, где вы с группой идёте босиком по городу. У вас старые дома вокруг вас и не так шумно, наверное, как в Сингапуре. Это прекрасная картинка! У вас много девушек, которые улыбаются, идя босые. Я думаю, это так, потому, что они чувствуют радость. Я понимаю их! Когда мы гуляем босиком с подругами по городу, мы тоже много смеёмся и шутим, у нас есть радостное возбуждение.


И ещё я могу сказать, что мне понравились ступни ваших моделей, которые вы размещаете в разделе фотографий. Они очень гибкие и красивые. У некоторых красивый педикюр. Особенно я люблю разный лак на ногтях, который делают ваши девушки. У нас это не очень принято, это интересно… Но когда лака на ногтях ступней нет, это тоже выглядит красиво!

- То есть вы никогда не видели снега… а вы представляете, как это: босыми ногами на снег?!

Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Мы делаем foot-massage друг дружке, чтобы восстановить спортивные силы..." Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Это наша парадная форма. Но мы всё равно часто снимаем обувь при этом!". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Педикюр мой и подружки. я люблю голубой цвет!". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Часто, на память, мы делаем такие вот селфи в коллледже!". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Смешной снимок с разными ногами, противоположными. Это мы с подружкой гуляем пор городу!"


- Это фантастичная картина, я совсем не могу себе это представить. У нас была учитель, которая работала по контракту, приехав из Швеции. Она рассказывала, что ходила босыми ногами по снегу у себя дома, на ферме. Ей это очень нравилось, она доводила ступни до крайнего чувства холода, а потом заходила в дом, к огню и ступни грелись, давая хорошее ощущение. Я никогда не делала так, но очень хочу попробовать. Возможно, в жизни мне представится такой случай!

- Вы мне прислали фото, не размещённое на вашей страничке, как понимаю… Вы идёте босиком по каменистой дорожке. Вы это делали специально?


- Я хотела узнать прочность своих ступней. Это недалеко от моего дома, в старом районе. Да, там есть дорожка с камнями… Я ходила по ней около часа, чтобы понять свои ощущения. Они были очень неожиданными. Я поняла, что мои босые ступни могут привыкнуть к любому покрытию!

- И конечно, вы ходите босиком по сингапурским улицам… Насколько они чисты?


- О, на многих улицах даунтауна есть идеальная чистота. Некоторые тротуары также имеют удобные резиновые дорожки, но не везде. Правда есть грязные улицы, об которые мы пачкаем ступни. Это не большая проблема, так как уровень грязи не большой, это просто пыль.

Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Обувь, особенно парадные сапоги, натирают ногу сзади...". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Мы с подругами у меня дома". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Наша танцевальная группа на занятиях. Тут никто не использует обувь". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Мы с подругой в торгово-равлекательном центре. нас снимает парень, который поднимается снизу, он был очень весёлый от наших босых ног!". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "В колледже, обычный день! Я иду и делаю селфи своей ходьбы босиком".


Если я иду в обуви, и мне она доставляет неудобство, я снимаю её. Чаще с подругами мы делаем это после школы, так как она, обувь, надоедает. Я опубликовала фотографию, где на моей ступне есть раны (мозоли – пр. ред.) от моих сапог, в которых мы выступали на празднике годовщины колледжа. В задней части ноги они очень сильно натерли кожу, я немного плакала… Нет, если вы говорите о том, почему мы с подругами не боимся уличной грязи, я отвечу, что нас хорошо учат по биологии, мы знаем, что надо просто соблюдать гигиену и чаще мыть ноги, это просто.

- Скажите, на сингапурской улице часто можно встретить людей босиком?


- Нет, это не часто, потому, что большая часть года температура достигает 30 градусов. В местах, где нет крон деревьев, бывает очень жарко… Но я видела босых людей, когда мы гуляли с подругами, мы встретили компанию мужчин и женщин, которые вышли из ресторана. Они посмотрели на нас, немного смеялись, потом сняли обувь и последовали куда-то босиком.


Я даже видела клерка, который шёл в костюме и нёс собой ботинки в пакете. Также много продавцов уличных работает босиком, хотя у некоторых есть тапочки рядом… Иногда босыми ходят туристы, им трудно переносить наш климат и они снимают неудобную обувь. Однако в период дождей, это ноябрь и декабрь, когда улицы мокрые, очень многие люди босые идут по воде. Моя знакомая в это время возит туфли с собой в машине, чтобы не портить их водой, но передвигается босая.

- А нет ли среди ваших знакомых… такого понятия, что носить обувь надо, чтобы не подумали, что ты бедный?

Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Это игра, при которой надо передавать мяч друг друну голыми ногами..." Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Мы на прогулке в даунтауне. Со мной был мой парень и его младший брат. Они сначала не хотели снимать обувь, но потом решились!"". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Я испытывала свои ступни на трудных дорожках в очень старом районе..." Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Я иду по колледжу, снимает подруга..." Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Так мы играет в футбол,он особенный, называется "связанным футболом", эти ленточки нельзя рвать, но надо выиграть, как в обычном футболе..."


- Я не спрашивала своих знакомых об этом и не могу вам ответить… Я могу сказать, что я сама не думала о таком вопросе. Родственники отца из Китая считают похожим образом, они всегда говорят, что достойный человек должен иметь хорошую обувь и дорогие часы. Но я не замечала такого отношения в колледже. У нас не совсем принято говорить о том, кто бедный, а кто богатый. Богатые, если это жители Сингапура, или других стран Азии одеваются одинаково, по климату. Конечно, есть принятая форма одежды для больших менеджеров и крупного бизнеса, а также иногда для люксовой сферы обслуживания.

- Как давно вы начали, скажем так, увлекаться этим, хождением босиком?


- Я начала радоваться хождению босой пять лет назад, в 2011 году. Мне было тринадцать лет, меня считали достаточно взрослой, чтобы разрешить мне делать то, что мне нравится. Я до сих пор чувствую себя босиком лучше…


Я начала снимать обувь на улице, и в развлекательных центрах. Это показалось мне замечательным! У меня была подруга, старше, которая отказалась от обуви и показывала, что её ступни не имеют проблем, связанных с обувью. Мне хотелось иметь такие же здоровые ступни, чтобы быть похожей на неё. Но я не knowledge barefooter (аналог нашего понятия «настоящий барефутер» - пр. ред.), я использую туфли, тапочки, когда это необходимо.

- Ещё один вопрос про специфический вид массажа, распространённый в Таиланде, например. Foot-massage – такие салоны есть в Сингапуре?

Ку Хуи Гоу (Сингапур): "А иногда я просто выхожу из дома и иду гулять босая. Вот вам фото, которое сделала моя подруга специально для этого интервью, недалеко от дома!". Ку Хуи Гоу (Сингапур): "Я на улице Сингапура. как видите, я тоже с кроссовками, но чаще всего я ношу их в руках. Это холодное время, я должна была их использовать..."


- Конечно, они существуют, это нормально. Многие такие салоны имеют мастеров из Таиланда и некоторых других стран. Ими пользуются туристы, там их всегда много.


Но для нас это домашняя практика. Например, на уроках спорта нам дают основы Foot-massage и мы массируем друг другу ступни, чтобы повысить выносливость в спортивных играх. У меня есть фотографии этого занятия. Также я знаю, что массаж всего тела также делает босыми ногами, когда женщина-массажист находится вверху, а клиент салона лежит под её голыми ногами. Но это сложная техника, ей учат специально в массажных школах. Ещё Foot-massage делают во время перерыва сотрудницы фирмы моего отца, чтобы снимать усталость…

- На фотографиях часто видны ваши подруги, которые гуляют с вами босиком. Они следуют вашему примеру. Так?


- Да, они подражают моим босым ногам и им это нравится. Иногда они слишком ленивы, чтобы носить обувь. Мы видим, что босиком быть проще… Но они не всегда идут босиком, есть случаи, когда босая в группе только я.

- Вы знаете, Ку Хуи, я обратил внимание на то, что на ваших фотографиях очень часто встречаются ваши приписки: мол, на этой фотографии кажется, что она, то есть подруга, «нюхает мою ногу», но это не так, просто сделан неудачный кадр… то есть я смотрю, что вы, достаточно молодая девушка, уже понимаете, что такое фут-фетиш и какие кадры могу быть отнесены к этому жанру?


- Это фотография сделана в бассейне, где мы баловались. Она действительно, не очень удачная, но я не подумала, что её нельзя размещать. Затем я получала глупые вопросы и вынуждена была сделать специальное пояснение.


Когда я начала ходить часто босой в школе, некоторые мои подруги начали фотографировать меня тайно. Они шутили, что я реальная footfetisch model, и старались делать такие снимки, без лица, только с моими голыми ногами. Я не хотела ругаться, потому, что это глупость. Поэтому продолжала публиковать снимки в Facebook, но там нашлись странные люди, которые начали мне говорить о фут-фетише…


Да, я знаю об этом, как о предпочтении. Это странно, но это можно понимать, так как у всех людей разные вкусы. Я сама не думаю об этом, так как у меня много других планов и я не думаю сейчас о сексе.

- Извините, но под большинством ваших фотографий 2015 года приписка: «but I can still share my feet, so just enjoy my feet» (в буквальном переводе: «но я все еще могу поделиться своими ногами, так просто наслаждаться мои ноги» - пр. ред.). То есть вы понимаете, что некоторые пользователи Facebook заходят на ваш страничку только для того, чтобы полюбоваться вашими босыми ступнями?


- Да. Я знаю это. По этой причине я никогда не отвечаю на комментарии, так как не люблю лишних споров на эту тему! Я также понимаю, что они наслаждаются моими ногами, но я считаю, что это не приносит мне никакого вреда. У этих людей есть свой вкус, вероятно, им нужно давать что-то для их выбора…  Мне сложно выразить это, почему меня не волнует то, что они думают: это не является моей жизнью, это просто фото, они могут наслаждаться им по своему выбору. Я не считаю это своей проблемой.


Когда я начала делать публикации в Facebook, я совсем не думала об этом. Потом я увидела, что мои фотографии копируют и публикуют на других страницах, но нельзя было сдаваться. Если бы я перестала делать такие фотографии, люди могли бы считать, что я чего-то боюсь и мне стало стыдно. Но это неправда. Я просто позволяю им вести себя так, как они хотят…

- Ну, и задам самый некорректный вопрос, затронув основную проблему: на всех фото 2014 года вы изображены с открытым лицом. На фотографиях с начала 2015 года вы закрываете своё лицо и лица своих подруг разнообразными цветками, маской. Или прячете лицо от объектива: фото показывают вас только спины, либо без лица - явно вы вырезали фото сами. И пишете, что из-за этих фотографий у вас появились проблемы в семье… кстати, хоть проблемы и появились, вы, тем не менее, не отказались от публикации фото. Что же произошло?


- Видите ли, моя семья является достаточно состоятельной в Сингапуре. Мой отец владеет одной компанией, работающей в области современной высокотехнологичной химии. Он сам родом из Южного Китая. Моя мама является уроженкой Малайзии, она когда-то жила в Little India (район компактного проживания выходцев из Индии. Малайзии и некоторых других стран – пр. ред.). Она нормально относится к босым ногам на улице. Также мой отец не одобрял это, но считал, что я взрослая и могу себе позволить отличающееся поведение.


Однако в 2015-м году из Китая к нам приехал дальний родственник отца, который стал помогать ему вести бизнес. У него очень строгие нравы и он видел мою страничку в Facebook. Ему не понравилось, что я демонстрирую себя и он стал говорить, что такое поведение неприлично. Он сказал, что люди, которые пишут комментарии к моим фотографиям, нездоровы психически и был очень недоволен тем, что мои босые ноги используются, как реклама фут-фетиша…


У нас был большой разговор в семье и мы стали решать, что делать. Мы решили, что мне не запретят публиковаться в Facebook, так как это часть моей свободной жизни, но просили меня не показывать лицо. Поэтому я стала закрывать его, и лица своих подруг.

- То есть возобладали соображения «чести семьи»… Да, я знаю, в вашей культуре к этому относятся очень серьезно. А что касается гигиены – тут вопрос не стоял?


- Нет, это не было проблемой. Мои ноги достаточно чисты в доме. В домах почти никто из нас не носит обувь, кроме тех, кто много жил в Европе до этого. Это не гигиенично, в первую очередь. Дома у себя и у своих подруг я везде босиком. Я могу сказать, что в обуви ходит только прислуга. Но и она часто снимает обувь, когда нужно произвести внутреннюю уборку.


Да, когда мы выходим в город, отец и брат требуют, чтобы на мне была обувь. Они не хотят, чтобы другие люди нашли меня «странной» и также думали о нашей семье. Это тот случай, когда я обязательно ношу открытую обувь.

- Хорошо… давайте я вас спрошу на другую тему: в Сингапуре очень разнообразная кухня. Что вы предпочитаете есть сами и что любите готовить?


- Я очень люблю пиньин, это рис, сваренный на пару, с кусочками курятины и огурцом. В этом блюде особое значение имеет рис, его надо покупать у хороших торговцев, не в магазине. Я ем его с осветлённой имбирной пастой. Еще я люблю сатэ, это подобие барбекю, которое едят с арахисовым соусом. Но его умеет готовить только мой отец и его дядя!


Из моих умений готовить я делаю еду на мой день рождения. Это Роти Прата — блинчики, смесь пакистанского и индийского блюда, его едят на завтрак или поздний ужин. Меня учила его готовить бабушка.

- И, наконец, последний вопрос… какую специальность вы выбрали для себя?


- Я пока учусь согласно Integrated Programme, и это даёт мне возможность выбирать в течение полугода. Я ещё не выбрала… Скорее всего, я буду готовиться к изучению предметов уровня О-1А. Это китайский и малайский языки.


Я хочу поблагодарить вас за внимание к моей страничке в Facebook и сказать, что мне было приятно отвечать на ваши вопросы, они очень добрые. Я желаю успеха всем вашим местным босоногим людям и желаю, чтобы вы дольше проводили босиком ваше лето!

Подготовлено редакционной группой портала «Босиком в России». Фото со страницы Ку Хуи Гоу в Facebook. Беседовал шеф-редактор портала, Игорь Резун.

ВСЕ ФОТО QU HUI GO

От редакции.

Учитывая огромное количество фотографий нашей гостьи рубрики из Сингапура. мы решили дополнить её интервью выдержками из блога известного российского барефутера Виктора Судакова, кстати, врача по специальности. Этот текст представляет собой вольную переработку FAQ конференции alt.lifestyle.barefoot. Перевод делался Виктором Судаковым с согласия автора Paul J. Lucas http://homepage.mac.com/pauljlucas/

Мы не сомневаемся в том, что нашей Ку Хуи Гоу не раз задавали подобные вопросы... И полагаем, что она отвечала на них так же!


Почему вы ходите босиком?

Самый простой ответ на этот вопрос: потому что это приятно. Приятно, когда
ноги свободны от тесной, потной обуви, когда они открыты воздуху и солнцу,
когда вы можете шевелить пальцами, чувствовать под ногами разные поверхности
и температуры. Ходить босиком -- это одна из самых простых и естественных
жизненных радостей. Кроме того, это очень полезно.

А это не больно?

Глупый вопрос. Конечно же, не больно, наоборот, приятно. Мазохизм тут не при
чем.

Конечно, иногда можно наступить на что-нибудь. Что тут можно посоветовать?
Надо смотреть под ноги. Вы ведь в конце концов всё равно смотрите под ноги,
когда идете, чтобы не провалиться в колодец или не запнуться о бордюр.

Надо смотреть на вещи проще. Конечно, когда-нибудь наступишь на что-нибудь.
Такова жизнь. Вспомните, сколько раз вы травмировали свои руки: попадали
молотком по пальцу, пускали себе кровь кухонным ножом, царапали об
какой-нибудь гвоздь; хоть раз вы подумали про себя: этого не случилось бы,
если бы я носил перчатки? Держу пари, нет. Так же надо относиться и к ногам,
и помнить, что удовольствие от хождения босиком перевешивает возможный риск.

А вдруг наступишь на битое стекло?

Те, кто никогда не ходил босиком, склонны преувеличивать риск битого
стекла. Босые ноги гораздо прочнее, чем о них думают. Если вы наступаете на
что-нибудь острое, кожа подошвы прогибается и обволакивает предмет, тем
самым сопротивляясь проколу (конечно, если вы правильно идете, см. вопрос
10). Даже в том маловероятном случае, если что-то все-таки воткнется в
подошву, такие ранки бывает обычно неглубокими, не до крови, и очень быстро
заживают. Конечно, в городе могут встретиться участки, сплошь засыпанные
стеклом. Такие участки разумно будет обойти.

А как же грязь? Неужели не противно?


Это зависит от вашей точки зрения. Я так не думаю. Ходить босиком
естественно, и грязные подошвы тоже естественны. В конце концов, вы потеете,
и ваши волосы загрязняются, ну и что? Вы когда-нибудь занимались спортом или
тяжелой физической работой? Вы же не отказываетесь от этих занятий, даже
если вы потеете и пачкаетесь? Потом всегда можно вымыться. То же самое и с
босыми ногами. Многие любители ходить босиком считают, что грязные пятки это
круто и почетно.

А вот что действительно противно, так это бледные, потные, вонючие ноги,
какими они становятся в обуви.

Кроме того, существует грязь видимая и невидимая. Многих людей нисколько не
беспокоит тот факт, что весь день они трогали руками действительно грязные
предметы, полные микробов: дверные ручки, поручни в транспорте, деньги,
которые другие люди до них брали неизвестно какими руками. Почему мы так
спокойно к этому относимся? Видимо, потому, что эту грязь не видно, а пыль
на босых ногах видно. Кстати, руки (и ноги) надо регулярно мыть. Причем ноги
вымыть проще, чем обувь, и делаем мы это обычно чаще.

Иногда можно услышать мнение, что, мол, ходить босиком негигиенично.
Например, ребенку в детском саду, в спортзале и так далее. Если кто-нибудь
на этом основании попытается вас куда-нибудь не пустить, просто спокойно
попросите его обосновать, почему это негигиенично. И задайте несколько
простых вопросов. Чем ноги негигиеничнее рук, чем они отличаются? Может
быть, надо быть последовательными и надеть на всех не только обувь, но и
перчатки? Или ноги негигиеничны тем, что ими ходят по полу? Тогда обувь еще
хуже, потому что моется реже и вряд ли с мылом. А если ноги и вправду такая
заразная штука, то почему не запрещают босоножки и шлепанцы, какую защиту
они могут дать?

Если постоянно ходить босиком, не потеряют ли подошвы ног
чувствительность?


У большинства людей, которые регулярно ходят босиком, вовсе не развивается
какая-то особо толстая или жесткая кожа на подошвах. Обычно подошва просто
становится толще, сохраняя при этом гибкость. Степень утолщения может быть
разной у разных людей.

Но даже небольшое уменьшение чувствительности подошв с лихвой компенсируется
развитием чувствительных рецепторов на подошвах (а также, возможно,
соответствующих этим рецепторам участков мозга). Не забывайте, что ноги --
это чувствительный орган, по количеству нервных окончаний не уступающий
рукам.

Для начинающего ходить босиком гамма новых ощущений может быть первое время
слишком сильной и даже иногда слегка болезненной. Похоже на то, как если бы
человек, который всю жизнь носил затычки в ушах, эти затычки внезапно
вынимает. Что он слышит поначалу? Какофонию громких звуков. Также и для
начинающего ходить босиком поверхность может быть сперва "слишком громкой".
Однако же через некоторые время организм адаптируется и вы начинаете слышать
"музыку".

Если бы мы не могли чувствовать поверхность, по которой мы ходим, то
хождение босиком потеряло бы изрядную долю своей привлекательности. Вся
гамма ощущений, от грубости гравия до нежности мягкого мха, доставляет
огромное удовольствие. Некоторые ощущения прямо-таки великолепны.
 
Полезно ли это для здоровья?

На эту тему уже столько написано, что даже и повторяться не хочется.
Конечно, полезно. С этим никто не будет спорить. К сожалению, очень многие
признают полезность этого только теоретически, при этом сами босиком не
ходят и детям своим не позволяют, ссылаясь на какие-то обстоятельства.

Я хочу просто подчеркнуть два момента, которые в литературе на русском
языке, по-моему, не очень хорошо освещены (хотя о пользе ходьбы босиком
писали и Никитины, и Сухомлинский, и многие другие).

Первое. Народам, которые традиционно ходят босиком, неизвестны такие
проблемы, как плоскостопие, вросшие ногти, шишки на суставах больших
пальцев, грибок и пр. Это признают все ортопеды, работавшие в таких странах.

Второе. Ребенку для нормального развития просто необходимо ходить босиком.
Обуть ребенка значит заранее обречь его на букет болезней.

Но ведь первобытный человек ходил босиком по природным
поверхностям. Поверхности же, по которым приходится ходить
современному горожанину, создаются искусственно, поэтому человеку и
приходится к ним приспосабливаться с помощью разных ухищрений.

Любая, даже самая изощренная обувь еще меньше походит на природную
поверхность, чем даже асфальт или линолеум.

Я согласен, что полезно ходить босиком по траве или по пляжу. А по
ровному полу дома ходить вредно, можно плоскостопие заработать.


Так может утверджать только тот, кто никогда не видел ребенка дома
босиком. Он то поднимется на цыпочки, то встанет на какую-нибудь
перекладину или порог, то наступит на игрушку на полу. Мышцы стопы
постоянно работают. А что с ними будет, если зафиксировать их в одном
положении обувью, как гипсовой повязкой?

Наверное, надо долго тренировать ноги, чтобы ходить босиком?

Если бы вы, как и задумано природой и как делают миллионы людей в мире,
ходили бы босиком с самого рождения, то вообще ничего не надо было бы
тренировать. Для тех же, кто раньше босиком не ходил, "тренировка" на самом
деле означает просто возврат ног в естественное для них состояние. Начать
ходить босиком никогда не поздно в любом возрасте и независимо от того,
сколько вы носили обувь. Такого явления, как необратимо нежные ноги, не
существует.

Как же тренироваться? Просто ходите босиком. Ходите больше. Ходите везде,
где можете. Мускулы и связки ваших ног ничем не отличаются от других частей
организма: чтобы они развивались, их надо использовать, если же их не
использовать, они атрофируются.

Если нужно быстро войти в форму, рекомендуются прогулки по гравию в качестве
упражнения. Совет: когда идете по гравию, старайтесь не напрягать мышцы на
ногах, ступайте расслабленно.

А если я натру ноги?

Для человека, который ходит босиком, мозоль вещь довольно неслыханная. Дело
в том, что мозоли и потертости происходят от постоянного трения по одному и
тому же месту. Если вы ходите босиком, это маловероятно: трение
распределяется равномерно на всю ногу.


Перепубликация подготовлена редакционной группой портала "Босиком в России".

Все права защищены. Копирование текстовых материалов и перепечатка возможно только со ссылкой на rbfeet.com. Копирование фотоматериалов, принадлежащих Студии RussianBareFeet, возможно только с официального разрешения администрации портала. Если вы являетесь правообладателем какого-либо материала, размещенного на данном портале, и не желаете его распространения, мы удалим его. Срок рассмотрения вашего обращения – 3 (трое) суток с момента получения, срок технического удаления – 15 (пятнадцать) суток. Рассматриваются только обращения по электронной почте на e-mail: mordella@ngs.ru. Мы соблюдаем нормы этики, положения Федерального закона от 13.03.2006 г. № 38-ФЗ «О рекламе», Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных».